Terapia individual

¿Qué es?

Es un proceso en el que los pacientes trabajan junto a un/a psicólogo titulado, en un ambiente seguro y confidencial, donde se exploran sentimientos, creencias, conductas, recuerdos, etc, utilizando técnicas científicamente validadas, además de identificar aspectos que quieran cambiar, entenderse mejor y a los demás, establecer metas personales, y trabajar hacia el cambio deseado.

¿Qué se pretende?

• Reducir el sufrimiento emocional.
• Manejo adecuado de las emociones.
• Estrategias para afrontar dificultades cotidianas.
• Tratamiento de psicopatologías.
• Mejora de la autoestima.
• Superación de barreras personales.
• Mejora en la confianza en uno/a mismo/a.
• Entre otros.

• Para identificar y/o tratar una depresión.
• Cuando el miedo para iniciar tareas y desafíos se hace muy intenso.
• Cuando los sentimientos de culpa son muy persistentes.
• Cuando hay presencia de adicciones en uno mismo o en la familia.
• Cuando se ha vivido una situación intensa como: violencia, bullying, acoso, accidentes, abuso, atentados, etc.
• Cuando el estrés, el enojo y la frustración molestan a uno mismo y/o a los demás.
  
  

• Cuando es necesario mejorar el autoestima y autoconcepto.
• Para controlar los temores, miedos y fobias.
• Cuando enfrentar una pérdida se hace muy intensa y duradera en el tiempo.
• Cuando se requiera de valor y seguridad para tomar decisiones importantes.
• Cuando se hace difícil concentrarse en el estudio, trabajo u otros.
• Otras situaciones que el paciente detecta que requieren de apoyo psicoterapéutico.